6 meilleures serviettes rafraîchissantes pour les entraînements à chaud, par experts et avis

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Vous ne vous entraînerez plus jamais sans.

Je dis que plus on est de fous, plus on est de fous lorsqu'il s'agit d'accessoires d'entraînement. Qu'il s'agisse de nouvelles baskets, de chapeaux ou de bouteilles d'eau, un équipement d'entraînement approprié est essentiel pour rendre l'entraînement plus amusant, plus confortable et donner le meilleur de vous-même. Et il y a un nouvel accessoire incontournable dans le quartier : les serviettes rafraîchissantes.

N'importe quelle serviette peut être mouillée pour un refroidissement rafraîchissant, mais une serviette rafraîchissante est un produit unique conçu avec un tissu évaporatif de haute technologie, explique Alyssa Lombardi, CPT, entraîneuse personnelle certifiée, coach de course et physiologiste de l'exercice. "La différence réside dans le tissu, généralement un matériau en microfibre synthétique conçu pour rester au frais", dit-elle.

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Rencontrez les experts : Alyssa Lombardi, CPT, est entraîneuse personnelle certifiée, coach de course à pied et physiologiste de l'exercice. Dylan Balicki, CPT, est un entraîneur personnel certifié NASM et un coach fitness régional Orangetheory basé à New York.

Alors que les serviettes ordinaires peuvent être très lourdes lorsqu'elles sont mouillées et sèchent rapidement, une serviette rafraîchissante est censée rester légère et humide pendant une période prolongée, explique Lombardi. Cela peut sembler magique, mais la serviette est également généralement sèche au toucher tout en retenant l'humidité pour rester au frais, ajoute-t-elle. En effet, le matériau empêche l'eau contenue dans le tissu de s'évaporer et/ou de sécher. Tout ce que vous avez à faire est de tremper la serviette dans l'eau, de l'essorer, de la casser plusieurs fois et voilà !

Ainsi, que vous couriez, faites de la randonnée, du vélo ou que vous ayez simplement très chaud au lit, une serviette rafraîchissante est un moyen parfait et pratique de vous rafraîchir et de vous sécher en même temps, explique Lombardi.

Les serviettes rafraîchissantes sont généralement fabriquées à partir de microfibres synthétiques conçues pour retenir l'humidité fraîche pendant de longues périodes, explique Dylan Balicki, CPT., Entraîneur régional d'Orangetheory. Voici comment cela fonctionne : la plupart des serviettes sont activées avec de l'eau et déclenchent un processus de refroidissement par évaporation, explique-t-il. L'eau est dispersée uniformément sur la serviette et, à mesure que l'humidité s'évapore, elle crée un effet glacial. "La température de la serviette rafraîchissante baisse, tout comme la température de votre corps", ajoute Balicki.

La plupart des serviettes de qualité sont fabriquées à partir d'alcool polyvinylique (PVA) ou de microfibres, explique Balicki. Les deux matériaux sont légers et efficaces, mais le PVA peut contenir jusqu'à 12 fois son poids en eau. Il est généralement plus absorbant et reste frais pendant des heures. Les serviettes en microfibre sont douces sur la peau, mais l’effet rafraîchissant n’est pas toujours sec au toucher. Et même si certaines serviettes contiennent des gels rafraîchissants intégrés ou des tissus à base d'alcool, les serviettes en PVA peuvent être les meilleures pour la technologie de refroidissement et d'évacuation de l'eau, selon des recherches.

De plus, de nombreuses serviettes rafraîchissantes ont un UPF 50 intégré, ce qui est idéal pour les entraînements et les activités en plein air. Que vous voyagiez ou que vous vous entraîniez dans la chaleur, consultez ci-dessous les meilleures serviettes rafraîchissantes sur Amazon, toutes recommandées par les entraîneurs et appréciées par des critiques satisfaits.

Si vous recherchez le temps de recharge ultime, Lombardi recommande la serviette rafraîchissante Frogg Toggs. La serviette lavable en machine offre jusqu'à quatre heures de fraîcheur et le matériau hyper-évaporatif retient l'eau tout en restant sec au toucher. Elle est également parfaite pour toute activité puisque la serviette peut refroidir jusqu'à 30 degrés et offre une protection solaire UPF 50.

Critique élogieuse : « Ce produit est idéal pour rester au frais par temps chaud ! C'est incroyable à quel point ils sont faciles à jeter dans la glacière et à utiliser encore et encore ! » – Amazon

Les températures caniculaires n'ont rien sur vous avec les serviettes rafraîchissantes Sukeen, explique Balicki. La maille respirante est conçue pour évacuer la transpiration de votre peau tout en restant fraîche jusqu'à trois heures. De plus, la serviette sans produits chimiques est livrée avec une pochette de transport et un mousqueton, elle est donc parfaite pour les voyages en déplacement ou pour être attachée à votre sac de sport.